| Худеем вместе! |
|
|
| Ромашка | Дата: Вторник, 09.02.2010, 23:41 | Сообщение # 77 |
|
Эксперт
Группа: Модераторы
Сообщений: 1310
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 2
Статус: Offline
| Quote (ГаБи) Я в воскресенье диету закончила. В итоге за 4 недели -5 кг - это я считаю хорошо, тем более что я прилично косячила. Сейчас 2 дня ем нормально, потом 2 дня разгрузочных устрою, потом опять нормально, а со следующей недели опять на диету какую-нить
Ира молодчина.это очень много.А разгрузочные дни -ты что пьеш???
|
| |
| |
|
| чуДка | Дата: Вторник, 09.02.2010, 23:49 | Сообщение # 78 |
|
Авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 3005
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 3
Статус: Online
| эх... ая сегодня слетела с диеты...  как обычно... мы ходили в гости и подруга наготовила специально: картошку жаренную и курицу в духовке и шлифанула я все это печенюшками... мммм... вкусно было!!! завтра тоже разгрузочный день на кефире!!!
  Кто хочет -ищет возможности, кто не хочет - находит причины...
|
| |
| |
|
|
|
| Natali | Дата: Среда, 10.02.2010, 07:16 | Сообщение # 80 |
|
Писатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 522
Награды за посты
Награды: 2
Благодарность: 1
Статус: Offline
| А я пока не отлыниваю, как и планировала качаю пресс каждый день по 100 раз, а иногда и по 150.
Сообщение отредактировал Natali - Среда, 10.02.2010, 07:50 |
| |
| |
|
| ГаБи | Дата: Среда, 10.02.2010, 10:11 | Сообщение # 81 |
|
Счастливая мама
Группа: Супер-Модератор
Сообщений: 5696
Награды за посты
Награды: 12
Благодарность: 9
Статус: Online
| Quote (Natali) А я пока не отлыниваю, как и планировала качаю пресс каждый день по 100 раз, а иногда и по 150.
Молодец! Похвально! А я сегодня утром (в 5 утра) чай села пить и с батоном. Потом вспомнила, что разгрузочный день у меня, так баток поперёк горла встал!
 
|
| |
| |
|
| Биляна | Дата: Среда, 10.02.2010, 21:26 | Сообщение # 82 |
|
Прописался
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Награды за посты
Награды: 2
Благодарность: 1
Статус: Offline
| Девочки, а заняться бодифлексом не пробовали? Результаты, судя по отзывам, сногсшибательные.
|
| |
| |
|
|
|
| чуДка | Дата: Среда, 10.02.2010, 22:36 | Сообщение # 84 |
|
Авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 3005
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 3
Статус: Online
| Quote (Natali) А я пока не отлыниваю, как и планировала качаю пресс каждый день по 100 раз, а иногда и по 150.
молодец!!!!!!! продолжай в таком же духе!
Quote (ГаБи) А я сегодня утром (в 5 утра) чай села пить и с батоном. Потом вспомнила, что разгрузочный день у меня, так баток поперёк горла встал!
мне бы так ))))))))))))))))))))
Quote (Биляна) Девочки, а заняться бодифлексом не пробовали? Результаты, судя по отзывам, сногсшибательные.
надо почитать...
Кто хочет -ищет возможности, кто не хочет - находит причины...
|
| |
| |
|
| Ромашка | Дата: Четверг, 11.02.2010, 13:37 | Сообщение # 85 |
|
Эксперт
Группа: Модераторы
Сообщений: 1310
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 2
Статус: Offline
| Quote (ГаБи) А я сегодня утром (в 5 утра) чай села пить и с батоном. Потом вспомнила, что разгрузочный день у меня, так баток поперёк горла встал!
ого Ира.а что так рано???
Quote (Natali) А я пока не отлыниваю, как и планировала качаю пресс каждый день по 100 раз, а иногда и по 150
молодец Натали
|
| |
| |
|
| Ромашка | Дата: Четверг, 11.02.2010, 13:38 | Сообщение # 86 |
|
Эксперт
Группа: Модераторы
Сообщений: 1310
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 2
Статус: Offline
| Ой девочки.а мое все усилие ходить пока накрылось медным тазом.У меня пироженно -шоколадная диета 
|
| |
| |
|
| ГаБи | Дата: Четверг, 11.02.2010, 13:47 | Сообщение # 87 |
|
Счастливая мама
Группа: Супер-Модератор
Сообщений: 5696
Награды за посты
Награды: 12
Благодарность: 9
Статус: Online
| Quote (Ромашка) ого Ира.а что так рано???
Мужа провожала
Quote (Ромашка) Ой девочки.а мое все усилие ходить пока накрылось медным тазом.У меня пироженно -шоколадная диета
Тоже чтоль на такую сесть?
|
| |
| |
|
| чуДка | Дата: Четверг, 11.02.2010, 15:43 | Сообщение # 88 |
|
Авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 3005
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 3
Статус: Online
| Quote (Ромашка) Ой девочки.а мое все усилие ходить пока накрылось медным тазом.У меня пироженно -шоколадная диета
тебе можно... у тебя ни грамма лимнего - ни то что как у меня килограммы1!!
Тааааак не хочется сегодня тренировку пропускать - тем более уже есть результаты!!!! похвастаюсь: один кг точно мозади!!! УРААААААААА!!!! прям аж силы появилисьи и хочется дальше не есть и прес качать!!!
Кто хочет -ищет возможности, кто не хочет - находит причины...
|
| |
| |
|
| лю-лю | Дата: Четверг, 11.02.2010, 16:51 | Сообщение # 89 |
|
Форумчанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 277
Награды за посты
Награды: 1
Благодарность: 1
Статус: Offline
| Quote (Natali) А я пока не отлыниваю, как и планировала качаю пресс каждый день по 100 раз, а иногда и по 150.
прес качаю каждый день и ещё пару упражнений а в воскресенье устраиваю себе выходной
Сообщение отредактировал лю-лю - Четверг, 11.02.2010, 16:51 |
| |
| |
|
|
|
| чуДка | Дата: Четверг, 11.02.2010, 23:32 | Сообщение # 91 |
|
Авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 3005
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 3
Статус: Online
| Quote (ГаБи) чуДка, молодец! Скоро с точёной фигуркой будешь щеголять!
скорее бы.... Я все таки сходила сегодня на степ!!! УРРРА! А теперь сижу на кухне и борюсь с ЛЕГКИМ чувством голода... за то встану завтра и буду собой довольная!!!!!
Кто хочет -ищет возможности, кто не хочет - находит причины...
|
| |
| |
|
|
|
|
|
| чуДка | Дата: Вторник, 16.02.2010, 22:57 | Сообщение # 94 |
|
Авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 3005
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 3
Статус: Online
| Quote (ГаБи) девули! как там у вас дела с похудением??????????????? Я уже 2 дня пост соблюдаю. Пока нормально
Ира, ты как всегда умничка!!!!!!!! а я со всоей болезнью и депрессией не сижу на диете, но ем по малу!!! только вот сегодня за вечер шоколадку съела, за то сразу настроение появилось!!!! 
Кто хочет -ищет возможности, кто не хочет - находит причины...
|
| |
| |
|
| Shtymmi | Дата: Четверг, 25.02.2010, 21:47 | Сообщение # 95 |
|
Мама Ежиха
Группа: Модераторы
Сообщений: 1955
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 4
Статус: Offline
| Quote (Биляна) Девочки, а заняться бодифлексом не пробовали? Результаты, судя по отзывам, сногсшибательные. я ))) завтра на встрече сума сойду смотря на всех(((
 
|
| |
| |
|
|
|
| Shtymmi | Дата: Суббота, 27.02.2010, 13:36 | Сообщение # 97 |
|
Мама Ежиха
Группа: Модераторы
Сообщений: 1955
Награды за посты
Награды: 4
Благодарность: 4
Статус: Offline
|
все мяско ели (( У меня третий день строгой диеты...эх
|
| |
| |
|
|
|
| лю-лю | Дата: Четверг, 04.03.2010, 17:13 | Сообщение # 99 |
|
Форумчанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 277
Награды за посты
Награды: 1
Благодарность: 1
Статус: Offline
| я сегодня преобрела банки силиконовые сегодня и попробую ух!
|
| |
| |
Главная | RSS
285953790